Programa de Clases de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu

Este es el programa de clases para los alumnos que empiezan la práctica del Brazilian Jiu Jitsu desde cero.

La idea es que cada uno realice las veinte clases que lo conforman siguiendo el orden planteado y a medida que va asistiendo.

El alumno hace las técnicas de la clase que le corresponde con otro compañero, aunque este esté haciendo otras técnicas.

La idea de este programa es que el alumno que comience las haga antes de empezar a hacer las clases grupales para que pueda tener una idea general de los aspectos fundamentales del brazilian jiu jitsu.

También que pueda revisar los vídeos explicativos antes de venir al gimnasio para no tener que perder tiempo explicando los aspectos más teóricos.

A continuación puedes consultar la lista de las clases que conforman el programa y próximamente colgare el programa en formato PDF.

 

Lista de Clases del  Programa de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu.